О здоровье

[маленькая кота]

Несколько дней назад я поняла, что моя спина сильно нуждается в физических упражнениях. Но так как у меня со спиной очень серьезные проблемы, я не знала чем заняться. И попросила рейки помочь найти свою методику. И сегодня я до дрожи, до самого «до» хочу опять заниматься йогой. Но так как мои прошлогодние занятия, почти пол года, только усугубили мою спину, я решила искать нормального Мастера йоги. Ведь многие люди говорят, что с проблемными спинами занимаются и только лучше становится, главное своего Мастера найти. Вот я и собралась походить по йога-центрам и поговорить с Мастерами. Обойду их кучу авось найду то, что ищу. Сегодня пойду в центр через несколько домов от работы.
Удачи мне!

@темы: Маленькие радости, Здоровое тело - здоровый дух

Comments

[Perp]

Кнопочка* согласна с тобой-все зависит от мастера!))) Я ходила в Федерацию Йоги- мне очень нравилось, еще говорят, хороший центр на баррикадной)))

[маленькая кота]

Я ходила в Федерацию Йоги

Я собираюсь поинтересоваться. А территориально где центры?

еще говорят, хороший центр на баррикадной

А на какой улице не знаешь?
Просто рядом с зоопарком правда хороший,но там я как раз спину и допортила((

Спасибо

А вообще говорят,если проблемы со спиной, то надо идти к йоготерапевту на консультацию и он подскажет как правильно и что делать. Но в интернете таких я нашла только в Нижнем Новгороде((

[Tanisha_]

Кнопочка* а на какую ты хочешь практиковать?

[маленькая кота]

lisihka Tan, я теперь уже теряюсь.
Хотя бы хатха йога.
А ты какой занималась?

[comfort+]

Кнопочка* удачи!
эхх йога, йога - моя мечта))

[маленькая кота]

удачи!

Спасибо)

моя мечта

А почему только мечта?

[Perp]

Perp я ходила на Б.Полянку в федерацию, мне там очень нравилось, только вечером народу много))) а так у них несколько филиалов-посмотри у них на сайте))
Про баррикадную- не помню улицу, к сожалению((

[comfort+]

А почему только мечта?

пробовала - чуть на кусочки не развалилась))
но все тянет

[маленькая кота]

а так у них несколько филиалов-посмотри у них
на сайте))

Посмотрим))

Про баррикадную- не помню улицу, к сожалению((

Ну ладно.
Пасиб.

чуть на кусочки не развалилась))

Ну значит, ты не совсем верно занималась. Там лучше что-то не делать, но выходить с чувством приятной расслабленности.
А потом привыкаешь, делаешь все и ничего не болит))
У меня немного другие проблемы.

[Tanisha_]

Кнопочка* я не практикую йогу.
А почему кундалини не хочешь?

[маленькая кота]

А почему кундалини не хочешь?

Не знаю... Я подумывала о ней.
Просто хотелось бы пока со своей спиной разобраться. А это скорее в хатха. Там жеупор на "физику". Или у меня неправильное мнение.

[Perp]

Кнопочка* аштанга-виньяса тоже на физику упирает))), на полянке очень хороший мастер Яна Демух)))

[Tanisha_]

Кнопочка* а в Кундалини идет прогон энергии с помощью дыхания в статике( это конечно оч плоско. да простят меня йоги!) - так же направлена на гармонизацию и совершенствование тела целиком. Если у вас в Хатхе не вышло, может с другой стороны попробовать?) - я об этом)

[маленькая кота]

Perp
О. спасибо. Поинтересуемся.

может с другой стороны попробовать?

А может и правда. Надо обдумать этот вариант.

[Tanisha_]

Кнопочка* удачи!

[маленькая кота]

lisihka Tan, спасибо))
Сегодня не получилось поговорить с мастерами в центре рядом с работой, но я все узнал и надеюсь завтра поговорить.

[Tanisha_]

Кнопочка* на здоровье! главное что б на пользу!

[маленькая кота]

главное что б на пользу!

Это точно!))

[Tanisha_]

Кнопочка*